Pour un suivi personnaliser de votre progamme d'entrainement envoyer nous par mail à exosport@hotmail.fr votre niveau de pratique ainsi que vos objectifs (frequence d'entrainement par semaine) ainsi que le matériel dont vous disposé (appareil de muscu, lieu de pratique abonnement etc...). Tout ce que vous pourrez nous dire sur vous nous permettra de mieux vous connaitre pour adapter nos programmes d'entrainement a vos besoins!!